新しい恋と元彼を比較してしまうときの整理法
新しい恋人と元彼を比較してしまう心理は自然なものですが、その思考パターンに気づき整理することが大切です。過去と現在の状況の違いを客観的に理解し、感情ノートで自分の気持ちを可視化することで、比較の罠から抜け出せます。また、「あの時」と「今」の境界線を明確にし、現在の感情に正直に向き合う習慣をつけることで、新しい関係を過去の影響から解放し、より健全な恋愛関係を築くことができます。
新しい恋
元彼
比較
2025.09.30
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